Ovo je neiscrpna tema jer su bubuljice nesto sto sve nas nervira i zelimo da ih se resimo..

Ovako u mom slucaju je dobitna kombinacija bila prestanak koristenja sapuna(odnosi se na toaletni sapun) za ciscenje lica.. Ranije sam mislio da je sapun neophodan u svakodnevnoj higijeni lica.. Epa NIJE.. Probao sam sve sapune(Dove, decji, glicerinski ma sve koji su dostupni nasem trzistu), i svi su mi pored susenja koze, ometali prirodnu masnocu same koze.. Da budem jasniji, kozne zlezde luce specificnu sluz koja stiti samu kozu.. Upotrebom sapuna(hemijski preparat), mi ometamo tu sekreciju, i dolazi do pojave raznih iritacija, a cesto i komplikacija, dermatita.. 
Zakljucak: Umivajte se samo vodom, pustite kozu da se sama izbori sa svojim problemom, i bicete zapanjeni rezultatom kao ja..  

Ceo ovaj post se odnosi samo na upotrebu sapuna za ruke(ne za brijanje), i raznih hemijskih preparata(tipa pilinga), koji prave vecu stetu nego korist..   

Bubuljice je mozda najbolje pobediti zdravom ishranom i fizickom aktivnoscu i izlaganjem Suncu. Znaci nista mesne preradjevine, slatkisi, slane grickalice, kupovni sokovi nebitno da l gazirani ili ne, nista przeno, nista sto ima zaprsku...
I piti caj od nevena i kamilice 3 puta dnevno za ciscenje organizma i koze, za odlucne moze i jabukovo sirce 20 dana pa 20 dana pauza, pa opet 20 dana tura.
 

Meni je pomoglo svakodnevno brijanje, prestanak koriščenja sapuna,kao što je i kimi rekao, topla/hladna voda, i alum. Naravno, imam ih i dalje, ali značajno manje nego li ranije.

Još jedna bitna stvar je redovno menjanje jastučnice, svaki, ili bar svaki drugi dan, jer se u njima skuplja prašina i grinje, koje su uzročnih mnogih alergija i takođe bubuljica. Ako nemate toliko9 jastučnica, možete da bacite peškir, ili neku majcu preko jastuka.

Sunčanje takođe pomaže i naravno regulacija ishrane.